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【防疫知识6】如何正确洗手?| 【COVID-19 Prevention 6】Hand Washing

病毒是如何传播的呢?

  1. 病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

  2. 接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

  3. 在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播,需引起警惕。

大家注意一下第二条,接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

当大家在公共场合,手触摸过被呼吸道分泌物污染的公共物品,如电梯扶手、升降机按钮及门柄后,再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜后,就很容易感染上病毒了。

什么时候以及如何正确洗手呢?

外出回家时;接触公共物品(如接触电梯按钮)后;打喷嚏、擤鼻涕后;触摸口腔、鼻、眼睛前后;饭前便后。怎么正确洗手?

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一般具体洗手揉搓步骤为:

  1. 掌心相对,手指并拢,相互揉搓;

  2. 手心对手背沿指缝相互揉搓,左右手交换进行;

  3. 掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

  4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓,左右手交换进行;

  5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,左右手交换进行;

  6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,左右手交换进行;

  7. 必要时增加对手腕的清洗。

外出用流动水洗手不方便、在手部无可见污染物时,可以使用含酒精成分的速干手消毒剂消毒双手。