校友说 | 运动的长期收益？听德威男女子篮球队队长来分享
提起体育运动，我们脑海里可能会闪过“多巴胺”、“热血”、“拼搏”、“竞争”等词语。体育运动一直是德威学生最热爱的课外活动项目之一，除了每周固定的体育课，德威课后提供的体育运动门类也十分丰富，包括篮球、足球、羽毛球、排球、乒乓球、游泳、飞盘、高尔夫、室内攀岩、击剑、腰旗橄榄球、骑行、长跑等。此外，学校还组建了篮球、足球、羽毛球、排球、游泳校队。校队除了每周的日常训练，还要代表自己的学院以及学校参加各种校内及校际间的比赛。本期校友采访，我们邀请了两位曾经的男女子篮球队队长（副队长），分享他们的大学生活以及坚持体育运动给自己带来的长期收益。
Q1体育运动之于你的意义？
Molly
责任、拼搏、坚持不懈、热血
Vincent
自律、健康、友谊
Q2高中体育运动经历
Molly
我跟篮球的缘分开始于10年级，那时候刚入学德威，一切对我来说都充满新鲜感。当时在学生社团招新的时候看到有篮球社团， 就拉着一个朋友一起抱着试试看的态度加入了。我高中之前没有打过篮球，觉得打篮球应该很有意思。当时的篮球教练特别好，总是鼓励我们。我觉得自己当时球技真的一般般，但是误打误撞进入了校队，每周参加校队的训练，也让我很开心。记得第一次代表学校出去打比赛，我的心情特别激动，因为跟我一起比赛的都是12和13年级的学姐们，她们都很厉害。我当时觉得“哇塞，教练这么看重我，我一定要好好努力”。虽然我上场的时间很短，但是那种热血沸腾的感觉我到现在都记得。正是这份“热血”激励着我在往后的训练里更加刻苦和坚持，后来被教练选拔做了球队的队长。直到现在我依然很感谢当时的篮球教练，是他的持续鼓励给我提供了不断进步的信心和动力。
Vincent
我进高中之前已经打了几年篮球，进了高中打篮球似乎是顺理成章的事情。我是十一年级加入的校队，当时因为报名参加伦敦德威400年校庆时举办的“德威校际奥林匹克运动会”，体育老师Mr. Rees就让我跟着校队一起训练。后来教练觉得我篮球打得不错，就把我一直留在校队，还做了副队长。我跟队长一起负责协调球队的训练和比赛。
Q3运动经历带来的成长
Molly
我认为教练选我做队长的原因之一是我有很强的号召力，我可以很快地把大家召集起来进行训练，当了队长以后我会做每周的训练计划和内容，鼓励大家按时、积极地参加训练。学姐们都毕业后，我成了球队里最年长的学生。我会有意识地事事都做到最好，给学妹们树立正向的榜样。其次，作为队长，我还是教练和队员之间重要的连接点。有时候队员们时不时会因为各种事情请假而缺席训练，毕竟大家都是学生，有很多学习任务要完成，但是从教练的角度看，任何队员的缺席都会跟整个球队的训练带来负面影响，这时候我作为队长就要担负起两方沟通的任务。跟不同的人沟通起来还要讲究方法，其实是挺难的，但我也做得挺好。
虽然进入大学以后我就不打篮球了，但我依然坚持有规律的健身，通过运动来保持充沛的活力，也可以帮我释放压力。
Vincent
来到东北大学以后，我先后加入了学校的两支球队，大一加入了华人球队，大二加入了本地人的球队，我们叫B队。A、B和华人球队是我们学校的三支业余球队，阵容最厉害的是A队。大一我在华人球队里打到东北赛区的比赛，大二我在B队打到了全国赛。争取明年能加入A队。
对我来说“劳逸结合”的生活状态很重要。学习之余，我花了很多时间在篮球训练及比赛上。篮球让我的课余生活变得规律且充实。坚持打篮球让我变得很健康、很自律，无论什么时候都能够很好地协调学习和生活之间的平衡，遇到事情也能保持平稳的心态。其次，多年的球队经历让我跟队友之间培养出深厚的友谊，这一点对我非常重要。跟朋友一起打球能让我放松下来，释放压力，能更好地面对学习中的困难和挑战。
Q4大学遇到的挑战
Molly
还真有一个挺大的挑战的，就是大一开学的第二周，我租住的公寓就被水淹了。当时波士顿连天暴雨，我的公寓很不幸地漏水了，我半夜醒来发现房子里全是水，东西都被淹了。这是我人生中第一次遇到这样的事情，父母也不在身边，只能自己处理。我当时内心是很慌的，但要强装镇定，跟另一个也是房间漏水的朋友一起去跟公寓的管理层开会商量赔偿事宜，自己联系保险公司要保险金，修缮公寓等。因为怕远在国内的父母担心，我也没有把事情的全貌告诉他们。现在回头看看那次经历，觉得蛮有意思的。
Vincent
大学两年里遇到的最大的挑战就是找“带薪实习”项目。“带薪实习”是东北大学的一个特色课程，商学院所有学生都要求在大学就读期间完成一定时长的实习工作。我大二下学期上了“带薪实习”项目的准备课程，计划大三找实习工作。前期的准备课程让我见识到找工作的不易。对于大学在校生来说，可能你投一百份简历才能收到几个面试邀请，所以这个过程很考验人的耐心和恒心。好在我们学校有很多的资源支持，包括课程配备一个职业指导老师以及高年级学生导师，他们会指导我们准备简历、做面试模拟等。
Q5什么样的学生适合去你的大学？
Molly
伯克利音乐学院是一所包容性很强的学校，只要你对音乐饱含热情，愿意付诸努力去不断精进自己，这里就适合你。我所认识的学生里音乐背景各异，有出身音乐世家的音乐天才，天赋极高，也有读不懂曲谱的。让我印象特别深刻的是我上音乐制作技术课的经历，当时才上了一个月的课，那天老师要大家轮流展示自己做的曲子。我听到同学们的分享时，内心的想法是 ：“天哪，大家怎么都这么厉害？老师都还没讲什么内容，你们怎么就可以做得这么好？我怎么这么差劲？” 。这种“过去的学习经验被不断重塑”的经历有很多，也不断督促我更加努力学习。
伯克利也适合喜欢不断挑战自我的音乐人。由于创校的渊源，伯克利要求每个学生都要学习爵士乐。我以前一直是学古典音乐，大学之前没有接触过爵士，然后刚过来的时候，其实第一个学期还是挺难熬的，所有东西都是爵士，然后扔到我面前，然后就开始慌了，就是说我都不会，然后现在两个学期下来就发现自己真的学了很多东西，回头看真的进步了很多。
Vincent
东北大学位于波士顿，教育和就业资源都十分充足。以我的专业为例，我们上供应链这门课的时候，学部的社团会邀请很多大公司的资深人力资源到学校来做演讲，指导我们做项目，甚至可以给与求职的指导。此外，平时我们跟周边的大学，比如哈佛大学、麻省理工学院、波士顿大学等有很多联合活动，所有学生都可以参加。如果你性格活泼、善于社交、寻求更多的发展机会和资源，那东北大学非常适合你。
