数字极简主义

作者：卡尔 纽波特   书评人：安德鲁 吉布森

《数字极简主义》是我校图书馆于最近举办的书展上购买的新书。我们图书馆员会利用书展的机会挑一些对我校师生都非常值得一看的书。

封面援引了萊恩‧霍利得的一句话。想要自己掌控生活， 就要赶紧采取行动。这句话总结了这本书的大意。大众越来越意识到自己是多么依赖电子产品、深受社交媒体的影响。为了追逐利润，社交媒体不断提升产品品质，吸引我们的眼球，让我们上瘾。现在众所周知的是：如果平台是免费的，那么你的个人信息就会是被贩卖的产品。

社交媒体让我们活在了朋友圈中。我们记录着所有点滴，将之发到微信朋友圈或上传到照片墙、脸书、推特，为的就是追求粉丝量和关注度，就好像不发图就等于没经历过。

社交媒体经常宣扬使用它的一个好处是它维系着你和身边人的联系。实际上，它们却在阻碍我们现实生活里的交流。

正如钮波特在他的书里提到的：

“他们加入了脸书后和遍布在各国的朋友时刻保持联系。然后呢， 他们和坐在桌子另一边的朋友的交谈时刻受到打扰。”

卡尔.纽波特的这本书精彩的地方是它抓住了人们对于自己丰富的生活让位于社交媒体的反感心理。为了得到关注度，我们牺牲了自己的隐私。这本书还提到这些社交媒体是如何利用人性，不断地给人类最坏的回报。但另一方面，这本书还是给我们带来了希望。它给了我们一个走出困境，发现自我的方法。提供给我们一个机会去发现成为一个人到底意味着什么。

“当下，智能手机通过与人与人之间构建的相互沟通又相互打扰的不间断运作的网络重新定义了人类自己对这个世界体验。”

作为一名阅读爱好者和图书馆助理，我非常清楚地知道社交媒体是如何不断地打断我看书的时间的。我必须时刻防备那些无休无止的消息的打搅。在你阅读的时候，微信打断你，推特打断你，脸书打断你...我们如梦游般地被我们的智能手机带入了一个无底洞。在那个乌托邦的世界，我们成了社交平台的奴隶，无休无止地消费和创造用于赚钱和销售的免费内容。

阅读这本书会颠覆你的认知。我们感受到Ray Bradbury在Fahrenheit 451中想象的世界突然成了现实。当社交媒体用于我们的工作时，这个情况变得更糟。当社交媒体越来越渗透到我们的工作和生活，我们的工作和生活的边界变得越来越模糊。

图片来源：网络

这本书的作者号召我们不要成为现代电子设备的奴隶，并建议我们如何更好地生活和工作。我从这本书学到的是如何用可行的，科学的方式摆脱电子设备对我们大脑的控制。作者的建议是戒瘾30天，一旦这事做到，你就有了新的生活。有意识地远离和少用电子设备，让科技服务于你认为更有价值的事情，用这样的方式重塑你和科技的关系。这本书非常值得一读，令人遗憾的是由于社交媒体对人们阅读的干扰，导致没多少人，尤其是那些真正需要读这本书的人愿意花时间去阅读这本书。