心灵相约，温暖相守
每年九月的第二个星期四，乃至全球众多社区都会共同践行一个简单而有力的行动——轻声问一句：
“你还好吗？R U OK?”
这句问候正是“R U OK? Day” 的核心精神，正如学生 Ellie 所分享的： “对我来说，R U OK? Day 是大家聚在一起，传播心理健康意识的一天。” 这个致力于倡导心理健康的活动。自2020年首次在我校推行以来，这一天已经成为校园的重要传统，时刻提醒我们彼此关怀、真诚倾听、共建支持型社区。
Violetta提到，R U OK? Day 对学生来说是一个宝贵的机会，可以 “更多地交流，也更多地关心同学和朋友。” 在今年度的关怀日活动中，全校师生通过多元形式实现心灵对话。舞蹈教室化身静心冥想空间，让师生在宁静中获得内在平衡；三楼教室开展的手工创作工作坊激发了创意与自我表达；体育馆内羽毛球赛热火朝天，生动诠释运动与心理健康的正向联结。
教学楼大厅内，学生组成的“心理健康倡导团”以笑脸彩绘和温暖互动迎接师生，用活泼的方式传递重要讯息：守护心理健康可以是一次色彩斑斓的快乐体验。
通过创造无偏见的安全交流环境，本年度的活动延续了让师生敞开心扉讨论心理健康的传统。Sycamore 提醒我们，有时候最重要的事情其实很简单，那就是倾听：“如果有同学感觉不太好，我的第一反应一定是去倾听……只要他们说出来了，心里就会好受很多。” 师生的共同参与不仅提升了心理健康意识，更强化了校园内的情感纽带与共情能力。
这些努力与我校更广泛的身心健康框架紧密相连。我们坚信，学术准备与学生幸福感是相辅相成的。通过培养学生能够同时掌握学习与幸福感的习惯、技能与价值观，他们将更早找到生命的意义与目标，并在德威的学习旅程乃至未来人生中长期受益，像 R U OK? Day 这样的活动正是帮助学生在安全的环境中实践这些品质的重要途径。
同时，我校也借助 《EiM学生身心健康框架》来落实这一使命。该框架不仅为学术教育提供了方向，也确保了在不同学段、不同课程与活动中，身心健康始终是核心。它既帮助我们审视与优先考虑学生感受到的关爱，也让我们可以结合学生需求，因地制宜地开展工作。
因此，R U OK? Day 的意义早已超越 “一天的活动” 。学校的体育老师Tim Rees 老师强调了营造一个 “让学生感到被信任和尊重” 的环境的重要性，这样他们在需要时就知道可以寻求支持。戏剧老师Jessica Fannon则补充说，虽然 R U OK? Day 在校历上只是一日， “但它提醒我们要每天都去关心身边所爱的人。” 当“你还好吗？” 的问候融入日常 — 适时关心朋友、不带评判地倾听、在需要时伸出援手 — 我们正在共同构建一个让每个人都被看见、被理解、永不孤独的校园共同体。
